ONLINEKURS: Hula Hoop für Fortgeschrittene
Mit einem Hula Hoop Reifen auf spielerische Weise Kalorien verbrennen und abnehmen.
+++ Aufgrund der aktuellen Situation finden momentan nur Onlinekurse statt. +++
Akademie
ONLINEKURS: Workshop – Osterkränze binden
Ostern nähert sich in großen Schritten und Sie haben noch immer keinen passenden Kranz für dieses schöne Fest?
ONLINEKURS: Homeoffice Workout
Verspannungen durch die tägliche Arbeit am Schreibtisch? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei lästige Schmerzen aus dem Büroalltag loszuwerden.
ONLINEKURS: HIIT Live Workout
In diesem Kurs werden Sie an Ihre Leistungsgrenzen gebracht und so richtig ins Schwitzen kommen.
ONLINEKURS: Regenerationstraining
Sie fühlen sich nach Ihrem Arbeitstag oftmals verspannt und überlastet? Dann ist dieses Training genau das Richtige für Sie.
ONLINEKURS: Premium-Whisky-Tasting
Premium-Whisky-Tasting „The Water of Life“ meets „Tasting with Udo“
Udo Sonntag – Whiskyenthusiast aus Herz und Seele – begleitet Sie bei einem exklusiven Tasting.
ONLINEKURS: Leber & Galle – Frühlingskick durch Innere Reinigung
Möchten wir nicht alle fit und beschwingt in den Frühling starten? Gerade nach den Wintermonaten.
ONLINEKURS: Live-Wildkräuterkochkurs
Das Menü:
Rote-Linsen-Suppe mit Cashewschmand und Wildkräutertopping, Zucchinitarte mit Räuchertofuchips, Wildkräutersalat mit Senf-Agavendicksaftdressing, Blaubeercreme mit Obst garniert.
ONLINEKURS: Stressfresserchen
Stressfresserchen – Kennen Sie das? Sie hatten einen richtig vollgepackten Tag, hatten sich eigentlich vorgenommen etwas Leichtes zu kochen aber kaum daheim angekommen, ruft die Seele.
ONLINEKURS: Weintasting – Frankenwein
Genießen Sie fünf komplett unterschiedliche Weine vom Weingut Ottenbreit aus Obernbreit.
ONLINEKURS: Trockenblumenringe binden
Trockenblumenringe oder auch „Blossom Hoops“ genannt, erleben gerade ihr Revival und passen zu jeder Einrichtung – ob natürlich oder modern.
ONLINEKURS: Bauch-Beine-Po Workout
Möchten Sie gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen? Dann ist dieses Online-Workout genau das Richtige für Sie.
ONLINEKURS: ZUMBA for Kids
ZUMBA ist ein schwungvolles Fitnesstraining zu flotten Rhythmen und bereits für unsere Kleinsten ein tolles Sportprogramm.
ONLINEKURS: ZUMBA-Fitness
ZUMBA ist wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanzen Sie in diesem Online-Kurs zu toller Musik und verbrennen dabei tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.
ONLINEKURS: Meine Nerven! – Mehr Ruhe bei Hektik und Stress
Die heutige Zeit ist für viele Menschen geprägt von Stress und Überbelastungen. Nicht nur auf der Arbeit.
ONLINEKURS: Gesund mit grünem Gemüse
Wie behält grünes Gemüse seine Farbe? Joachim Schelbert gibt Tipps, wie das Gemüse grün bleibt.
ONLINEKURS: Coburger Klöße – AUSGEBUCHT
Der Coburger Kloß besteht zu zwei Dritteln aus gekochten Kartoffeln, hat eine weiche Konsistenz und wird auch “Rutscher” genannt.
ONLINEKURS: Edelbrandprobe
Bei der Edelbrandprobe lernen Sie die Familie Erlwein aus der Fränkischen Schweiz kennen, die großen Wert auf qualitäts- und umweltbewussten Anbau legt.
ONLINEKURS: Yoga-Schnupperkurse
Sie haben Interesse an Yoga, sind sich aber unsicher, welcher Yoga-Stil zu Ihnen passt?
ONLINEKURS: Das süße Gift – bin ich zuckersüchtig?
Du willst nur einen Keks? Aber, plötzlich ist die ganze Packung leer … oder die ganze Tafel Schokolade.
ONLINEKURS: Erste Hilfe bei Katzen
In unserem Live Webinar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihrer Katze bei
Erkrankungen und Notsituationen kompetent helfen können.
Internationales RUM – Tasting
Die Geschmacks- und Aromenvielfalt von Rum kennt keine Grenzen.
Selbstverteidigung für Frauen
Wir helfen Ihnen dabei, mit direkter Reaktion auf Gefahrensituationen zu agieren.
Drohnenfotografie
Lernen Sie das fotografische Potenzial Ihrer Drohne auszuschöpfen und entdecken vollkommen neue Perspektiven.
Weinreise Italien
Entdecken und erleben Sie die Geschmacksvielfalt von Italien und verkosten exzellente Weine.
Endlich Nichtraucher durch Selbsthypnose
Mithilfe der Selbsthypnose kann man Denken, Fühlen und Handeln sowie alle körperlichen Funktionen positiv beeinflussen.
Nordic Walking für Einsteiger
Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt.
Wand- / Türkränze-Workshop
Trockenblumenkränze, Flower Hoops oder Florale Türkränze selbstgemacht.
Punch-Needling-Workshop
Punch – Needle – Stickerei ist eine neue Trendtechnik, die die Herzen aller DIY-Fans höher schlagen lässt!
Weinreise Franken
Fränkische Weine in ihrer schönsten Form: satte Aromen mit überraschenden Nuance.
Tablet- und Smartphone-Kurse
Erfahren Sie, wie ein Smartphone aufgebaut ist und wie die Navigationstasten funktionieren.
Akademie Wertgutschein
Sie sind sich nicht sicher welcher Kurs der richtige zum verschenken wäre? Dann schenken Sie doch einen Wertgutschein.