ONLINEKURS: HIIT Live Workout

ONLINEKURS: HIIT Live Training

High Intensitiy Interval Training im Wohnzimmer

Dieser Kurs wird Sie an Ihre Leistungsgrenzen bringen! Sie wollen sportlich aktiv sein und die Pfunde purzeln lassen? Personal Trainer Christian Birke wird Sie mit seinem hochintensiven LIVE-Training zum Schwitzen bringen. Nach einem WarmUp, bestehend aus koordinativen und belastungsvorbereitenden Bewegungen, werden Sie im Wechsel aus Intervallen und funktionellen Übungen in „Bootcampmanier“ an Ihre Leistungsgrenzen gebracht.

Für dieses Workout benötigen Sie eine Sportmatte, Sportkleidung, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken.

Christian Birke ist Personal Trainer und Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement. 2019 erfüllte er sich den Traum einer Teilnahme am Ironman World Championships in Hawaii und der 70,3 Weltmeisterschaft in Nizza. Auf Hawaii gehörte er mit einer Zeit von 9:25 Stunden den 200 besten Triathleten weltweit an.

So einfach geht´s:

  • Anmeldung über np-coburg.de/akademie (E-Mailadresse notwendig)
  • Am Kurstag erhalten Sie einen Link, diesen bitte 5 – 10 Minuten vor dem Start öffnen
  • Der Veranstaltung beitreten

Alle weiteren Infos erhalten Sie per Mail am Kurstag.

Kursgebühr: 12,00 €

Kursteilnehmer: 5 – 15

Dauer: 40 Minuten

Termin:
Mi. 14.04.2021, 18:00 – 18:40 Uhr

Kursort: Online

Kursleiter: Christian Birke, Vital Birke Seßlach

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Logo Vital Birke

Anmeldung für ONLINEKURS HIIT Live Training


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Ich erhalte eine Rechnung über die Teilnahmegebühr.

Durch das Absenden des Anmeldecoupons entsteht keine gültige Teilnahmeberechtigung. Erst mit Erhalt des Bestätigungsbriefes ist eine beiderseitig verpflichtende Anmeldung erfolgt.

*Als Kontaktmöglichkeit um ggf. Infos zum Kurs zu übermitteln sowie für einen kostenlosen E-Paper-Zugang für 30 Tage.




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